Bireysel Danışmanlık

Bireysel Danışmanlık

Bireysel Psikolojik Danışmanlık

Hayatın farklı dönemlerinde, kişinin kendine dair içsel sorularla, duygusal zorlanmalarla ya da karar alma süreçleriyle baş başa kalması doğaldır. Bireysel danışmanlık, bu gibi zamanlarda kişinin yaşadığı içsel süreci daha yakından tanımasına ve anlamlandırmasına yardımcı olur. Her bireyin ihtiyacı farklıdır; danışmanlık süreci de bu ihtiyaca göre şekillenir.

Ne İçin Başvurabilirsiniz?

Bireysel psikolojik danışmanlık, şu alanlarda destek sunabilir:

  • Duygusal sıkışmalar ve huzursuzluk hissi

  • Karar alma güçlükleri

  • Özgüven, kendilik algısı, benlik değeri üzerine sorgulamalar

  • Yas, ayrılık ve kayıplarla baş etme süreci

  • Hayatın anlamı, kimlik arayışı, kişisel gelişim konuları

  • Sosyal ilişkilerde yaşanan zorluklar

  • Aile içi çatışmaların etkileri

  • Mesleki doyum, tükenmişlik ve kariyer sorgulamaları

  • Sınır koyma, hayır diyememe gibi örüntüler

  • Kaygı, gerginlik, içsel huzursuzluk

  • Uyku, yeme, motivasyon ya da enerji dengesine dair zorlanmalar

  • Yaşamsal değişimlere uyum süreci (taşınma, evlilik, boşanma, ebeveynlik vb.)

Danışmanlık Süreci Nasıl İşler?

İlk görüşmeler, bireyin başvuru nedeninin anlaşılması ve ihtiyaçların değerlendirilmesiyle başlar. Sonrasında görüşmeler haftalık olarak sürer. Süreç boyunca kişi, kendi duygu ve düşüncelerini güvenli bir ortamda ifade etme fırsatı bulur. Danışman ise bu yolculukta kişiye eşlik eder; yargılamadan, etiketlemeden ve çözüm dayatmadan...
Görüşmeler gizlilik ilkesiyle yürütülür ve etik standartlara bağlı kalınır.

Neden Bireysel Danışmanlık?

Danışmanlık süreci, bir problemin çözülmesinden çok daha fazlasıdır. Kişinin kendini tanıması, iç dünyasını anlamlandırması ve yaşantısına dair yeni farkındalıklar edinmesi için bir alan sunar. Bu alan, bazen kişinin kendiyle ilk kez derin bir temas kurduğu, bazen geçmiş yaşantıların bugünkü etkilerini yeniden ele aldığı bir süreç olabilir.

Marmaris’te Yüz Yüze ve Online Görüşmeler

Aralık Psikolojik Danışmanlık Merkezi olarak, Marmaris’te yüz yüze bireysel danışmanlık hizmeti sunuyoruz. Marmaris dışında yaşayan ya da tercihi online danışmanlık olan kişiler için güvenli dijital platformlar üzerinden görüşmeler yapılabilmektedir.